Een trainingsprogramma voor moeder en kind
Dit boek biedt een trainingsprogramma voor alle belangrijke spiergroepen en je baby
wordt er spelenderwijs bij betrokken. De twaalf oefenonderdelen zijn afgestemd op
de groeifasen van een baby gedurende het eerste levensjaar. Ze volgen de lichamelijke
en emotionele ontwikkeling van je kind, terwijl je zelf je lichaam in vorm en conditie
brengt. Maar het is vooral een fitnessprogramma, waarbij het draait om het plezier
dat moeder en kind eraan beleven!